主演:安迪·普迪迪科姆
导演:不详
类型:动画,短片,欧美动漫 地区:美国 年份:2021
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。 制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。 执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
内详
明蒂·刘易斯,温蒂·莫利纽兹
米歇尔·洪,凯莎·卡斯特-休伊斯,迪 ·布拉雷·贝克尔
乔恩·哈姆
雷·蔡斯,詹妮弗·黑尔,艾莉森·西莉-史密斯,卡尔·J·杜德,JP·卡利亚赫,伦诺·赞恩,乔治·布扎,AJ·罗卡西奥,霍莉·周,艾萨克·罗宾逊-史密斯,马修·沃特森,阿德里安·霍夫,克里斯·波特,凯瑟琳·迪舍,Anniwaa Buachie,克里斯·布里顿
迪·布拉雷·贝克尔,米歇尔·洪,凯莎·卡斯特-休伊斯,吉米·辛普森,诺希尔·达拉尔,旺达·塞克丝
比利·克里斯托,本·费德曼,詹妮佛·库里奇,瑞斯·达比,内森·菲利安,约翰·古德曼,贾内尔·詹姆斯,詹妮弗·路易斯,乔·洛·特鲁格里奥,鲍比·莫尼汉,保拉·佩尔,奥布瑞·普拉扎,丹尼·朴迪,Cody Rigsby,吉米·塔特罗,丹尼·特雷霍,艾伦·图代克,黄阿丽,杨伯文
理查德·艾欧阿德,马特·贝里,汉娜·沃丁厄姆,帕姆·墨菲,Duncan Trussell,Pia Shah
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